Saúde

Benefícios de tomar banho de sol para a saúde

Além disso, se expor ao sol diariamente, ajuda a regular ciclo circadiano e o relógio biológico

Publicados

23 de setembro de 2023

Por

Editora

Sol. Foto: Prefeitura Bandeirantes

Se expor ao sol diariamente traz diversos benefícios para a saúde, pois estimula a produção de vitamina D, que é essencial para várias atividades do corpo, além de estimular a produção de melanina, prevenir doenças e aumentar a sensação de bem-estar.

Pensando nisso, o www.jornaldovale.com, destacou alguns benefícios de tomar banho de sol para a saúde, segue a baixo;

Diminuir o risco de depressão
A exposição ao sol aumenta a produção de endorfina pelo cérebro, substância antidepressiva natural, que promove sensação de bem-estar e aumenta os níveis de alegria.
Além disso, a luz solar estimula a transformação da melatonina, hormônio produzido durante o sono, em serotonina, que é importante para o bom humor.

Proteger contra infecções
A exposição ao sol moderada e nos horários corretos, ajuda a regular o sistema imune, dificultando o aparecimento de infecção, como gripes, por exemplo, mas também ajuda a combater as doenças da pele relacionadas à imunidade, como psoríase, vitiligo ou dermatite atópica.

Proteger contra radiação perigosa
Tomar sol, moderadamente, estimula a produção de melanina, que é o hormônio que dá o tom mais escuro à pele, impede a absorção de mais raios UVB, protegendo naturalmente o corpo contra os efeitos tóxicos de alguma da radiação solar.

JORNAL DO VALE – Muito mais que um jornal, desde 1975 – www.jornaldovale.com

Siga nosso Instagram – @jornaldovale_ceres

Envie fotos, vídeos, denúncias e reclamações para a redação do JORNAL DO VALE, através do WhatsApp (62) 98504-9192

COMENTE ABAIXO:

Notícias relacionadas:

Editora

Propaganda

ESPORTES

Possível reencontro de Pogba e Memphis no Corinthians agita torcida

Publicados

21 segundos atrás

26 de dezembro de 2024

Por

Nos últimos dias, a possibilidade de o meio-campista francês Paul Pogba se transferir para o Corinthians tem gerado grande expectativa entre os torcedores alvinegros. As redes sociais fervilharam com a ideia de ver Pogba vestindo a camisa do Timão, especialmente devido à sua amizade com Memphis Depay, atual jogador do clube.

Conexão Pogba-Depay

Memphis Depay, que já atuou ao lado de Pogba no Manchester United entre 2016 e 2017, é visto como um trunfo na possível negociação. Durante sua passagem pelo clube inglês, a dupla compartilhou o vestiário, mas jogou junta em apenas seis partidas, sem nunca iniciar uma partida como titulares. Apesar do pouco tempo em campo, a amizade entre os dois jogadores se manteve forte fora das quatro linhas.

Rumores e desmentidos

A especulação ganhou força após Pogba declarar em uma entrevista que jogaria de graça no Corinthians, motivado por sua amizade com Depay. A situação se intensificou quando o francês postou uma foto em suas redes sociais vestindo uma camisa do Brasil, o que inflamou ainda mais a torcida corintiana.

No entanto, o presidente do Corinthians, Augusto Melo, tratou de esfriar os rumores, afirmando que “não existe nada” em relação a uma negociação com Pogba. Além disso, um site de acompanhantes ofereceu apoio financeiro para a contratação do jogador, mas o clube rapidamente negou qualquer envolvimento com a empresa.

Situação atual de Pogba

Paul Pogba está atualmente suspenso do futebol desde agosto de 2023, após testar positivo para testosterona em um jogo contra a Udinese, pela primeira rodada do Campeonato Italiano. Após rescindir contrato com a Juventus em novembro, o jogador está sem clube. Inicialmente, a suspensão era de quatro anos, mas foi reduzida para 18 meses pela Corte Arbitral do Esporte, permitindo que Pogba retorne aos gramados em março de 2025.

Enquanto a torcida continua sonhando com a chegada do astro francês, o Corinthians mantém sua postura de negação sobre qualquer negociação em curso, deixando o futuro de Pogba ainda em aberto.

Fonte: Esportes

COMENTE ABAIXO:

Continue lendo