Brócolis com queijo light

Publicados

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Cozinhe o brócolis no vapor e deixe ficar (ao dente).
  2. Coloque em uma panela o azeite, o alho e deixe dourar levemente. Adicione a farinha e continue mexendo.
  3. Em seguida, junte o leite, bata com um garfo ate forme um creme.
  4. Coloque, em um refratário, o brócolis e despeje o creme em seguida, o queijo ralado e, por último, o ovo batido.
  5. Deixe gratinar em forno quente.
  6. Sirva com arroz.
  7. Bom apetite.

Dicas do Cheff

  1. Esta receita ela e light por todos os ingredientes serem de baixo teor calórico, porem você pode estar usando ingredientes convencional.
  2. Conte-nos como ficou sua receita, poste fotos, marque e siga-nos no instagram use a #ReceitasMeuSabor.
Leia Também:  Torta de carne moída e batata

Fonte: Meu Sabor

COMENTE ABAIXO:
Propaganda

CULINÁRIA

Galinhada com Pequi

Publicados

em

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Primeiro frite frango sem tempero ( mas se quiser pode fritar já com o tempero)
  2. Depois do frango já bem dourado , tire o excesso do óleo, e coloque 3 dentes de alho amassado com sal , pimenta do reino e açafrão para ficar amarelinho, depois acrescente o arroz já lavado e deixei refogar bem.
  3. Acrescente cebola picadinha, pimentão, cenoura picadinha e deixe refogar mais uns 2 minutos.
  4. Acrescente o pequi e logo adicione a água, cobrindo o arroz uns dois dedos.
  5. Acerte o sal e deixe cozinhar.

Dicas do Cheff

  1. Conte-nos como ficou sua receita, poste fotos, marque e siga-nos no instagram use a #ReceitasMeuSabor.

Fonte: Meu Sabor

COMENTE ABAIXO:
Leia Também:  Torta de carne moída e batata
Continue lendo

VALE SÃO PATRÍCIO

PLANTÃO POLICIAL

ACIDENTE

POLÍTICA

MAIS LIDAS DA SEMANA