Iñaxi Lasa, espanhola de 101 anos, tornou-se um fenômeno nas redes sociais ao mostrar sua rotina de exercícios diários que inclui duas horas de musculação na academia. Sobrevivente da Segunda Guerra Mundial, do câncer de mama e da Covid-19, ela ainda enfrentou fraturas no quadril e uma cirurgia ocular, mas mantém a disciplina diária mesmo com osteoartrite, que causa dor nas articulações.
Segundo Iñaxi, o segredo para tanta vitalidade está no exercício constante e no consumo de azeite de oliva. Ela afirma preferir ser a pessoa mais velha na academia a residir em um lar de idosos. Seu treino completo fortalece todos os grupos musculares e contribui para a saúde cardiovascular e óssea, evitando a perda muscular típica da idade. Iñaxi já inspira mais de 112 mil seguidores com sua história motivadora, provando que nunca é tarde para cuidar do corpo e da mente com dedicação e determinação.
