Torta fit de micro-ondas
Ingredientes
Modo de Preparo
- Misture o ovo, o leite e o azeite batendo até homogeneizar.
- Acrescente o trigo integral e o tempero em pó até dissolver por completo.
- Despeje numa tigela pequena uma parte pequena da massa, ponha o recheio e despeje o restante da massa por cima.
- Bom apetite!
Dicas do Cheff
- use frango com requeijão light como recheio mais leve
- Polvilhe queijo e chia em cima e leve ao micro-ondas durante 3 minutos em potência máxima
- Conte-nos como ficou sua receita, poste fotos, marque e siga-nos no instagram use a #ReceitasMeuSabor.
Fonte: Meu Sabor
CULINÁRIA
Galinhada com Pequi
Ingredientes
Modo de Preparo
- Primeiro frite frango sem tempero ( mas se quiser pode fritar já com o tempero)
- Depois do frango já bem dourado , tire o excesso do óleo, e coloque 3 dentes de alho amassado com sal , pimenta do reino e açafrão para ficar amarelinho, depois acrescente o arroz já lavado e deixei refogar bem.
- Acrescente cebola picadinha, pimentão, cenoura picadinha e deixe refogar mais uns 2 minutos.
- Acrescente o pequi e logo adicione a água, cobrindo o arroz uns dois dedos.
- Acerte o sal e deixe cozinhar.
Dicas do Cheff
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Fonte: Meu Sabor
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