Depois das festas de fim de ano, com os excessos de comida e bebida, é natural que muitos comecem o ano com o desejo de “desintoxicar”. Pensando nisso, a terapeuta Ana Gabriela Barros idealizou o projeto “A Semana da Desintoxicação”, que será realizado de forma gratuita a partir deste domingo (12). As inscrições são gratuitas e podem ser feitas pelo perfil no Instagram do Centro Quântico (@centro.quantico).
Ana Gabriela explica que todas as aulas, que seguem até o dia 17, serão ministradas pelo Instagram, através de lives realizadas sempre às 20h. Também serão criados grupos no Telegram e WhatsApp para que a terapeuta possa enviar dicas, receitas e desafios para os participantes.
“A ideia é juntar as pessoas que querem fazer uma desintoxicação alimentar nas redes sociais e, o melhor, de forma totalmente gratuita. Vou passar dicas de alimentos, chás e sucos que vão ajudar a liberar as toxinas presentes no nosso corpo, principalmente depois desse período de festas de fim de ano”, explica Ana.
O objetivo, segundo a terapeuta, é mostrar que é possível, a partir de pequenas atitudes, cuidar melhor do nosso corpo através da alimentação. “Escolhi ministrar esse curso via rede social para alcançar o maior número de pessoas, que normalmente não têm tempo de ir até um local específico para participar de aulas presenciais. Com as lives, eles terão 24 horas para assistir, antes que ela expire”, conta a profissional.
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